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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Finlande : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Finlande : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Finlande : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Finlande : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Finlande : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Finlande : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Finlande : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Finlande : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Finlande : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Finlande : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Finlande : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Finlande : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Finlande : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Finlande : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Finlande : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Finlande : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Finlande : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Finlande : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Finlande : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Finlande : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande mais aussi Fuseau Horaire de la Finlande sans oublier Heure du lever du soleil en Finlande et Heure du coucher du soleil en Finlande et Heure du Zenith en Finlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ainsi que Heure du Crépuscule en Finlande et Durée du Jour en Finlande, Passage à l'heure d'hiver en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko