Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Corse (France)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Corse (France) ?

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Corse (France) Heure par Heure

• Kazakhstan : 00H00

  Corse (France) : 20H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 01H00

  Corse (France) : 21H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 02H00

  Corse (France) : 22H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 03H00

  Corse (France) : 23H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 04H00

  Corse (France) : 00H00

• Kazakhstan : 05H00

  Corse (France) : 01H00

• Kazakhstan : 06H00

  Corse (France) : 02H00

• Kazakhstan : 07H00

  Corse (France) : 03H00

• Kazakhstan : 08H00

  Corse (France) : 04H00

• Kazakhstan : 09H00

  Corse (France) : 05H00

• Kazakhstan : 10H00

  Corse (France) : 06H00

• Kazakhstan : 11H00

  Corse (France) : 07H00

• Kazakhstan : 12H00

  Corse (France) : 08H00

• Kazakhstan : 13H00

  Corse (France) : 09H00

• Kazakhstan : 14H00

  Corse (France) : 10H00

• Kazakhstan : 15H00

  Corse (France) : 11H00

• Kazakhstan : 16H00

  Corse (France) : 12H00

• Kazakhstan : 17H00

  Corse (France) : 13H00

• Kazakhstan : 18H00

  Corse (France) : 14H00

• Kazakhstan : 19H00

  Corse (France) : 15H00

• Kazakhstan : 20H00

  Corse (France) : 16H00

• Kazakhstan : 21H00

  Corse (France) : 17H00

• Kazakhstan : 22H00

  Corse (France) : 18H00

• Kazakhstan : 23H00

  Corse (France) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Astana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ajaccio ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Corse (France).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) et surtout Fuseau Horaire de la Corse (France) ou bien encore Heure du lever du soleil en Corse (France) également Heure du coucher du soleil en Corse (France) et Heure du Zenith en Corse (France) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) mais aussi Heure du Crépuscule en Corse (France) sans oublier Durée du Jour en Corse (France) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) et surtout Passage à l'heure d'été en Corse (France).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Marie du Plessy