Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Bulgarie : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Bulgarie : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Bulgarie : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Bulgarie : 00H00
-
Kazakhstan : 05H00
Bulgarie : 01H00
-
Kazakhstan : 06H00
Bulgarie : 02H00
-
Kazakhstan : 07H00
Bulgarie : 03H00
-
Kazakhstan : 08H00
Bulgarie : 04H00
-
Kazakhstan : 09H00
Bulgarie : 05H00
-
Kazakhstan : 10H00
Bulgarie : 06H00
-
Kazakhstan : 11H00
Bulgarie : 07H00
-
Kazakhstan : 12H00
Bulgarie : 08H00
-
Kazakhstan : 13H00
Bulgarie : 09H00
-
Kazakhstan : 14H00
Bulgarie : 10H00
-
Kazakhstan : 15H00
Bulgarie : 11H00
-
Kazakhstan : 16H00
Bulgarie : 12H00
-
Kazakhstan : 17H00
Bulgarie : 13H00
-
Kazakhstan : 18H00
Bulgarie : 14H00
-
Kazakhstan : 19H00
Bulgarie : 15H00
-
Kazakhstan : 20H00
Bulgarie : 16H00
-
Kazakhstan : 21H00
Bulgarie : 17H00
-
Kazakhstan : 22H00
Bulgarie : 18H00
-
Kazakhstan : 23H00
Bulgarie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Sofia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bulgarie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et Fuseau Horaire de la Bulgarie ainsi que Heure du lever du soleil en Bulgarie et surtout Heure du coucher du soleil en Bulgarie et Heure du Zenith en Bulgarie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et surtout Heure du Crépuscule en Bulgarie et Durée du Jour en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Justyna Morawiecki