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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Bulgarie : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Bulgarie : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Bulgarie : 00H00
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Kazakhstan : 04H00
Bulgarie : 01H00
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Kazakhstan : 05H00
Bulgarie : 02H00
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Kazakhstan : 06H00
Bulgarie : 03H00
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Kazakhstan : 07H00
Bulgarie : 04H00
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Kazakhstan : 08H00
Bulgarie : 05H00
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Kazakhstan : 09H00
Bulgarie : 06H00
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Kazakhstan : 10H00
Bulgarie : 07H00
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Kazakhstan : 11H00
Bulgarie : 08H00
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Kazakhstan : 12H00
Bulgarie : 09H00
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Kazakhstan : 13H00
Bulgarie : 10H00
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Kazakhstan : 14H00
Bulgarie : 11H00
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Kazakhstan : 15H00
Bulgarie : 12H00
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Kazakhstan : 16H00
Bulgarie : 13H00
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Kazakhstan : 17H00
Bulgarie : 14H00
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Kazakhstan : 18H00
Bulgarie : 15H00
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Kazakhstan : 19H00
Bulgarie : 16H00
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Kazakhstan : 20H00
Bulgarie : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Bulgarie : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Bulgarie : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Bulgarie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bulgarie ainsi que Heure du lever du soleil en Bulgarie sans oublier Heure du coucher du soleil en Bulgarie sans oublier Heure du Zenith en Bulgarie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et surtout Heure du Crépuscule en Bulgarie sans oublier Durée du Jour en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Justyna Morawiecki