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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
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Kazakhstan : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
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Kazakhstan : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
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Kazakhstan : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
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Kazakhstan : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
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Kazakhstan : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
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Kazakhstan : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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Kazakhstan : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
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Kazakhstan : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Kazakhstan : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Kazakhstan : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Kazakhstan : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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Kazakhstan : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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Kazakhstan : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Kazakhstan : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Kazakhstan : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
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Kazakhstan : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
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Kazakhstan : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Belfast, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Irlande du Nord (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson