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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Åland : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Åland : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Åland : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Åland : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Åland : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Åland : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Åland : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Åland : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Åland : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Åland : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Åland : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Åland : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Åland : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Åland : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Åland : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Åland : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Åland : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Åland : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Åland : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Åland : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland et Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
Ioulia Tourtchynov