Décalage Horaire entre le Japon et le Monténégro

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Monténégro ?

Décalage Horaire entre le Japon et le Monténégro Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Monténégro : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Monténégro : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Monténégro : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Monténégro : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Monténégro : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Monténégro : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Monténégro : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Monténégro : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Monténégro : 00H00

• Japon : 09H00

  Monténégro : 01H00

• Japon : 10H00

  Monténégro : 02H00

• Japon : 11H00

  Monténégro : 03H00

• Japon : 12H00

  Monténégro : 04H00

• Japon : 13H00

  Monténégro : 05H00

• Japon : 14H00

  Monténégro : 06H00

• Japon : 15H00

  Monténégro : 07H00

• Japon : 16H00

  Monténégro : 08H00

• Japon : 17H00

  Monténégro : 09H00

• Japon : 18H00

  Monténégro : 10H00

• Japon : 19H00

  Monténégro : 11H00

• Japon : 20H00

  Monténégro : 12H00

• Japon : 21H00

  Monténégro : 13H00

• Japon : 22H00

  Monténégro : 14H00

• Japon : 23H00

  Monténégro : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Tokyo ?

Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ainsi que Fuseau Horaire du Monténégro, Heure du lever du soleil au Monténégro et Heure du coucher du soleil au Monténégro et surtout Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et surtout Heure du Crépuscule au Monténégro, Durée du Jour au Monténégro, Passage à l'heure d'hiver au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Publié le 25/05/2022 - 20:57

Jonas Keller-Sutter