Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Japon et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Luxembourg : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Luxembourg : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Luxembourg : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Luxembourg : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Luxembourg : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Luxembourg : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Luxembourg : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 08H00
Luxembourg : 00H00
-
Japon : 09H00
Luxembourg : 01H00
-
Japon : 10H00
Luxembourg : 02H00
-
Japon : 11H00
Luxembourg : 03H00
-
Japon : 12H00
Luxembourg : 04H00
-
Japon : 13H00
Luxembourg : 05H00
-
Japon : 14H00
Luxembourg : 06H00
-
Japon : 15H00
Luxembourg : 07H00
-
Japon : 16H00
Luxembourg : 08H00
-
Japon : 17H00
Luxembourg : 09H00
-
Japon : 18H00
Luxembourg : 10H00
-
Japon : 19H00
Luxembourg : 11H00
-
Japon : 20H00
Luxembourg : 12H00
-
Japon : 21H00
Luxembourg : 13H00
-
Japon : 22H00
Luxembourg : 14H00
-
Japon : 23H00
Luxembourg : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Luxembourg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg et surtout Fuseau Horaire du Luxembourg, Heure du lever du soleil au Luxembourg ou bien encore Heure du coucher du soleil au Luxembourg et surtout Heure du Zenith au Luxembourg également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg mais aussi Heure du Crépuscule au Luxembourg ainsi que Durée du Jour au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg ainsi que Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Philippe Wilmès