Décalage Horaire entre le Japon et la Touva (Touvanie) (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Japon et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00

• Japon : 03H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00

• Japon : 04H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00

• Japon : 05H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00

• Japon : 06H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00

• Japon : 07H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

• Japon : 08H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00

• Japon : 09H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

• Japon : 10H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00

• Japon : 11H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00

• Japon : 12H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00

• Japon : 13H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

• Japon : 14H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00

• Japon : 15H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00

• Japon : 16H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00

• Japon : 17H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00

• Japon : 18H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00

• Japon : 19H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00

• Japon : 20H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00

• Japon : 21H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00

• Japon : 22H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00

• Japon : 23H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Tokyo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à Tokyo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova