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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre le Japon et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Serbie : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Serbie : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Serbie : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Serbie : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Serbie : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Serbie : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Serbie : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Serbie : 00H00
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Japon : 08H00
Serbie : 01H00
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Japon : 09H00
Serbie : 02H00
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Japon : 10H00
Serbie : 03H00
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Japon : 11H00
Serbie : 04H00
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Japon : 12H00
Serbie : 05H00
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Japon : 13H00
Serbie : 06H00
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Japon : 14H00
Serbie : 07H00
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Japon : 15H00
Serbie : 08H00
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Japon : 16H00
Serbie : 09H00
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Japon : 17H00
Serbie : 10H00
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Japon : 18H00
Serbie : 11H00
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Japon : 19H00
Serbie : 12H00
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Japon : 20H00
Serbie : 13H00
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Japon : 21H00
Serbie : 14H00
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Japon : 22H00
Serbie : 15H00
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Japon : 23H00
Serbie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belgrade ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Serbie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie ainsi que Fuseau Horaire de la Serbie mais aussi Heure du lever du soleil en Serbie ainsi que Heure du coucher du soleil en Serbie mais aussi Heure du Zenith en Serbie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie, Heure du Crépuscule en Serbie ou bien encore Durée du Jour en Serbie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Serbie, Passage à l'heure d'été en Serbie.
Clémence de Jong