Décalage Horaire entre le Japon et la République Tchèque

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre le Japon et la République Tchèque Heure par Heure

• Japon : 00H00

  République Tchèque : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  République Tchèque : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  République Tchèque : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  République Tchèque : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  République Tchèque : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  République Tchèque : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  République Tchèque : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  République Tchèque : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  République Tchèque : 00H00

• Japon : 09H00

  République Tchèque : 01H00

• Japon : 10H00

  République Tchèque : 02H00

• Japon : 11H00

  République Tchèque : 03H00

• Japon : 12H00

  République Tchèque : 04H00

• Japon : 13H00

  République Tchèque : 05H00

• Japon : 14H00

  République Tchèque : 06H00

• Japon : 15H00

  République Tchèque : 07H00

• Japon : 16H00

  République Tchèque : 08H00

• Japon : 17H00

  République Tchèque : 09H00

• Japon : 18H00

  République Tchèque : 10H00

• Japon : 19H00

  République Tchèque : 11H00

• Japon : 20H00

  République Tchèque : 12H00

• Japon : 21H00

  République Tchèque : 13H00

• Japon : 22H00

  République Tchèque : 14H00

• Japon : 23H00

  République Tchèque : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Tokyo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Tchèque.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque sans oublier Fuseau Horaire de la République Tchèque ou bien encore Heure du lever du soleil en République Tchèque et Heure du coucher du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du Zenith en République Tchèque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque également Heure du Crépuscule en République Tchèque, Durée du Jour en République Tchèque également Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 25/05/2022 - 20:56

Ioánnis Mitsotákis