Décalage Horaire entre le Japon et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre le Japon et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00

• Japon : 09H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00

• Japon : 10H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00

• Japon : 11H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00

• Japon : 12H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00

• Japon : 13H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00

• Japon : 14H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

• Japon : 15H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

• Japon : 16H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

• Japon : 17H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

• Japon : 18H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

• Japon : 19H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

• Japon : 20H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

• Japon : 21H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

• Japon : 22H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

• Japon : 23H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Banja Luka ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Britt-Synnøve Stoltenberg