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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Japon et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Lettonie : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Lettonie : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Lettonie : 00H00
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Japon : 08H00
Lettonie : 01H00
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Japon : 09H00
Lettonie : 02H00
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Japon : 10H00
Lettonie : 03H00
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Japon : 11H00
Lettonie : 04H00
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Japon : 12H00
Lettonie : 05H00
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Japon : 13H00
Lettonie : 06H00
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Japon : 14H00
Lettonie : 07H00
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Japon : 15H00
Lettonie : 08H00
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Japon : 16H00
Lettonie : 09H00
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Japon : 17H00
Lettonie : 10H00
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Japon : 18H00
Lettonie : 11H00
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Japon : 19H00
Lettonie : 12H00
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Japon : 20H00
Lettonie : 13H00
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Japon : 21H00
Lettonie : 14H00
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Japon : 22H00
Lettonie : 15H00
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Japon : 23H00
Lettonie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riga, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lettonie, Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et surtout Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie, Passage à l'heure d'hiver en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Vera Rutte