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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Japon et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Grèce : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Grèce : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Grèce : 00H00
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Japon : 08H00
Grèce : 01H00
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Japon : 09H00
Grèce : 02H00
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Japon : 10H00
Grèce : 03H00
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Japon : 11H00
Grèce : 04H00
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Japon : 12H00
Grèce : 05H00
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Japon : 13H00
Grèce : 06H00
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Japon : 14H00
Grèce : 07H00
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Japon : 15H00
Grèce : 08H00
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Japon : 16H00
Grèce : 09H00
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Japon : 17H00
Grèce : 10H00
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Japon : 18H00
Grèce : 11H00
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Japon : 19H00
Grèce : 12H00
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Japon : 20H00
Grèce : 13H00
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Japon : 21H00
Grèce : 14H00
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Japon : 22H00
Grèce : 15H00
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Japon : 23H00
Grèce : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Grèce. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce sans oublier Fuseau Horaire de la Grèce également Heure du lever du soleil en Grèce également Heure du coucher du soleil en Grèce sans oublier Heure du Zenith en Grèce sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et Heure du Crépuscule en Grèce sans oublier Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis