Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Japon et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Finlande : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Finlande : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Finlande : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Finlande : 00H00
-
Japon : 08H00
Finlande : 01H00
-
Japon : 09H00
Finlande : 02H00
-
Japon : 10H00
Finlande : 03H00
-
Japon : 11H00
Finlande : 04H00
-
Japon : 12H00
Finlande : 05H00
-
Japon : 13H00
Finlande : 06H00
-
Japon : 14H00
Finlande : 07H00
-
Japon : 15H00
Finlande : 08H00
-
Japon : 16H00
Finlande : 09H00
-
Japon : 17H00
Finlande : 10H00
-
Japon : 18H00
Finlande : 11H00
-
Japon : 19H00
Finlande : 12H00
-
Japon : 20H00
Finlande : 13H00
-
Japon : 21H00
Finlande : 14H00
-
Japon : 22H00
Finlande : 15H00
-
Japon : 23H00
Finlande : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Helsinki :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ainsi que Fuseau Horaire de la Finlande ainsi que Heure du lever du soleil en Finlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Finlande sans oublier Heure du Zenith en Finlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande également Heure du Crépuscule en Finlande ainsi que Durée du Jour en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko