Décalage Horaire entre le Japon et la Bosnie-Herzégovine

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Bosnie-Herzégovine ?

Décalage Horaire entre le Japon et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Bosnie-Herzégovine : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Bosnie-Herzégovine : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Bosnie-Herzégovine : 00H00

• Japon : 08H00

  Bosnie-Herzégovine : 01H00

• Japon : 09H00

  Bosnie-Herzégovine : 02H00

• Japon : 10H00

  Bosnie-Herzégovine : 03H00

• Japon : 11H00

  Bosnie-Herzégovine : 04H00

• Japon : 12H00

  Bosnie-Herzégovine : 05H00

• Japon : 13H00

  Bosnie-Herzégovine : 06H00

• Japon : 14H00

  Bosnie-Herzégovine : 07H00

• Japon : 15H00

  Bosnie-Herzégovine : 08H00

• Japon : 16H00

  Bosnie-Herzégovine : 09H00

• Japon : 17H00

  Bosnie-Herzégovine : 10H00

• Japon : 18H00

  Bosnie-Herzégovine : 11H00

• Japon : 19H00

  Bosnie-Herzégovine : 12H00

• Japon : 20H00

  Bosnie-Herzégovine : 13H00

• Japon : 21H00

  Bosnie-Herzégovine : 14H00

• Japon : 22H00

  Bosnie-Herzégovine : 15H00

• Japon : 23H00

  Bosnie-Herzégovine : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine, Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Publié le 25/05/2022 - 20:55

Eva Carlsson