Décalage Horaire entre le Japon et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Japon et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Japon : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Japon : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Japon : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Japon : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Japon : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Japon : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Japon : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Japon : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Japon : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Japon : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Japon : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Japon : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Japon : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Japon : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Japon : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Tokyo ?

Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Elizabeth Wilson