Décalage Horaire entre le Japon et Jersey

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Jersey ?

Décalage Horaire entre le Japon et Jersey Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Jersey : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Jersey : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Jersey : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Jersey : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Jersey : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Jersey : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Jersey : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Jersey : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Jersey : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Jersey : 00H00

• Japon : 10H00

  Jersey : 01H00

• Japon : 11H00

  Jersey : 02H00

• Japon : 12H00

  Jersey : 03H00

• Japon : 13H00

  Jersey : 04H00

• Japon : 14H00

  Jersey : 05H00

• Japon : 15H00

  Jersey : 06H00

• Japon : 16H00

  Jersey : 07H00

• Japon : 17H00

  Jersey : 08H00

• Japon : 18H00

  Jersey : 09H00

• Japon : 19H00

  Jersey : 10H00

• Japon : 20H00

  Jersey : 11H00

• Japon : 21H00

  Jersey : 12H00

• Japon : 22H00

  Jersey : 13H00

• Japon : 23H00

  Jersey : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Tokyo ?

Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Britt-Synnøve Stoltenberg