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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Japon et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Jersey : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Jersey : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Jersey : 00H00
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Japon : 09H00
Jersey : 01H00
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Japon : 10H00
Jersey : 02H00
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Japon : 11H00
Jersey : 03H00
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Japon : 12H00
Jersey : 04H00
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Japon : 13H00
Jersey : 05H00
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Japon : 14H00
Jersey : 06H00
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Japon : 15H00
Jersey : 07H00
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Japon : 16H00
Jersey : 08H00
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Japon : 17H00
Jersey : 09H00
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Japon : 18H00
Jersey : 10H00
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Japon : 19H00
Jersey : 11H00
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Japon : 20H00
Jersey : 12H00
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Japon : 21H00
Jersey : 13H00
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Japon : 22H00
Jersey : 14H00
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Japon : 23H00
Jersey : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey mais aussi Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey, Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.
Britt-Synnøve Stoltenberg