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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Portugal : 06H00
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Honduras : 01H00
Portugal : 07H00
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Honduras : 02H00
Portugal : 08H00
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Honduras : 03H00
Portugal : 09H00
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Honduras : 04H00
Portugal : 10H00
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Honduras : 05H00
Portugal : 11H00
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Honduras : 06H00
Portugal : 12H00
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Honduras : 07H00
Portugal : 13H00
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Honduras : 08H00
Portugal : 14H00
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Honduras : 09H00
Portugal : 15H00
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Honduras : 10H00
Portugal : 16H00
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Honduras : 11H00
Portugal : 17H00
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Honduras : 12H00
Portugal : 18H00
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Honduras : 13H00
Portugal : 19H00
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Honduras : 14H00
Portugal : 20H00
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Honduras : 15H00
Portugal : 21H00
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Honduras : 16H00
Portugal : 22H00
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Honduras : 17H00
Portugal : 23H00
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Honduras : 18H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Portugal : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Portugal : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lisbonne ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal également Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal et surtout Heure du coucher du soleil au Portugal et Heure du Zenith au Portugal ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal sans oublier Heure du Crépuscule au Portugal également Durée du Jour au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Portugal également Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva