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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Grèce : 09H00
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Honduras : 01H00
Grèce : 10H00
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Honduras : 02H00
Grèce : 11H00
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Honduras : 03H00
Grèce : 12H00
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Honduras : 04H00
Grèce : 13H00
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Honduras : 05H00
Grèce : 14H00
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Honduras : 06H00
Grèce : 15H00
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Honduras : 07H00
Grèce : 16H00
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Honduras : 08H00
Grèce : 17H00
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Honduras : 09H00
Grèce : 18H00
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Honduras : 10H00
Grèce : 19H00
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Honduras : 11H00
Grèce : 20H00
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Honduras : 12H00
Grèce : 21H00
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Honduras : 13H00
Grèce : 22H00
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Honduras : 14H00
Grèce : 23H00
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Honduras : 15H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Grèce : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Grèce : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Grèce : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce mais aussi Fuseau Horaire de la Grèce sans oublier Heure du lever du soleil en Grèce sans oublier Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce également Heure du Crépuscule en Grèce ainsi que Durée du Jour en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis