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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
-
Honduras : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
-
Honduras : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
-
Honduras : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
-
Honduras : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
-
Honduras : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
-
Honduras : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
-
Honduras : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Honduras : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
-
Honduras : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
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Honduras : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
-
Honduras : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
-
Honduras : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
-
Honduras : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
-
Honduras : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
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Honduras : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
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Honduras : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00
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Honduras : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Honduras : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Honduras : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
-
Honduras : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
-
Honduras : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
-
Honduras : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Irlande du Nord (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Edward Churchill