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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Honduras et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Île de Man : 06H00
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Honduras : 01H00
Île de Man : 07H00
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Honduras : 02H00
Île de Man : 08H00
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Honduras : 03H00
Île de Man : 09H00
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Honduras : 04H00
Île de Man : 10H00
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Honduras : 05H00
Île de Man : 11H00
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Honduras : 06H00
Île de Man : 12H00
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Honduras : 07H00
Île de Man : 13H00
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Honduras : 08H00
Île de Man : 14H00
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Honduras : 09H00
Île de Man : 15H00
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Honduras : 10H00
Île de Man : 16H00
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Honduras : 11H00
Île de Man : 17H00
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Honduras : 12H00
Île de Man : 18H00
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Honduras : 13H00
Île de Man : 19H00
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Honduras : 14H00
Île de Man : 20H00
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Honduras : 15H00
Île de Man : 21H00
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Honduras : 16H00
Île de Man : 22H00
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Honduras : 17H00
Île de Man : 23H00
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Honduras : 18H00
Île de Man : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Île de Man : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Île de Man : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Île de Man : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Île de Man : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Île de Man : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Douglas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de Man.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man ainsi que Fuseau Horaire d'Île de Man sans oublier Heure du lever du soleil en Île de Man, Heure du coucher du soleil en Île de Man ainsi que Heure du Zenith en Île de Man mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man et Heure du Crépuscule en Île de Man, Durée du Jour en Île de Man également Passage à l'heure d'hiver en Île de Man ainsi que Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Ánna Sakellaropoúlou