Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Honduras et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Allemagne : 08H00
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Honduras : 01H00
Allemagne : 09H00
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Honduras : 02H00
Allemagne : 10H00
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Honduras : 03H00
Allemagne : 11H00
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Honduras : 04H00
Allemagne : 12H00
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Honduras : 05H00
Allemagne : 13H00
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Honduras : 06H00
Allemagne : 14H00
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Honduras : 07H00
Allemagne : 15H00
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Honduras : 08H00
Allemagne : 16H00
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Honduras : 09H00
Allemagne : 17H00
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Honduras : 10H00
Allemagne : 18H00
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Honduras : 11H00
Allemagne : 19H00
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Honduras : 12H00
Allemagne : 20H00
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Honduras : 13H00
Allemagne : 21H00
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Honduras : 14H00
Allemagne : 22H00
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Honduras : 15H00
Allemagne : 23H00
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Honduras : 16H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Allemagne : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Allemagne : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Allemagne : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et surtout Fuseau Horaire d'Allemagne et Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne, Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Allemagne.