Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Honduras et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
Honduras : 01H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
-
Honduras : 02H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
-
Honduras : 03H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
-
Honduras : 04H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
-
Honduras : 05H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
-
Honduras : 06H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
-
Honduras : 07H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
-
Honduras : 08H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
-
Honduras : 09H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
-
Honduras : 10H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
-
Honduras : 11H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
-
Honduras : 12H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
-
Honduras : 13H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
-
Honduras : 14H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
-
Honduras : 15H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
-
Honduras : 16H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
-
Honduras : 17H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Honduras : 18H00
Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
-
Honduras : 19H00
Ibiza (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
-
Honduras : 20H00
Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
-
Honduras : 21H00
Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
-
Honduras : 22H00
Ibiza (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
-
Honduras : 23H00
Ibiza (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Ibiza (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez