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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre le Guyana et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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Guyana : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
-
Guyana : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Guyana : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
-
Guyana : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
-
Guyana : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
-
Guyana : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
-
Guyana : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
-
Guyana : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
-
Guyana : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Guyana : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Guyana : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Guyana : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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Guyana : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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Guyana : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Guyana : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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Guyana : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
-
Guyana : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
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Guyana : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
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Guyana : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Guyana : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Guyana : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Georgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cardiff ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Pays de Galles (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).