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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Guyana et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Monténégro : 06H00
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Guyana : 01H00
Monténégro : 07H00
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Guyana : 02H00
Monténégro : 08H00
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Guyana : 03H00
Monténégro : 09H00
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Guyana : 04H00
Monténégro : 10H00
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Guyana : 05H00
Monténégro : 11H00
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Guyana : 06H00
Monténégro : 12H00
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Guyana : 07H00
Monténégro : 13H00
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Guyana : 08H00
Monténégro : 14H00
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Guyana : 09H00
Monténégro : 15H00
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Guyana : 10H00
Monténégro : 16H00
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Guyana : 11H00
Monténégro : 17H00
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Guyana : 12H00
Monténégro : 18H00
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Guyana : 13H00
Monténégro : 19H00
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Guyana : 14H00
Monténégro : 20H00
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Guyana : 15H00
Monténégro : 21H00
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Guyana : 16H00
Monténégro : 22H00
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Guyana : 17H00
Monténégro : 23H00
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Guyana : 18H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Monténégro : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Georgetown ?
Si vous prenez un vol pour Georgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ainsi que Fuseau Horaire du Monténégro ainsi que Heure du lever du soleil au Monténégro et Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro également Durée du Jour au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monténégro, Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Natalia Medvedev