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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Guyana et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Luxembourg : 05H00
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Guyana : 01H00
Luxembourg : 06H00
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Guyana : 02H00
Luxembourg : 07H00
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Guyana : 03H00
Luxembourg : 08H00
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Guyana : 04H00
Luxembourg : 09H00
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Guyana : 05H00
Luxembourg : 10H00
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Guyana : 06H00
Luxembourg : 11H00
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Guyana : 07H00
Luxembourg : 12H00
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Guyana : 08H00
Luxembourg : 13H00
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Guyana : 09H00
Luxembourg : 14H00
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Guyana : 10H00
Luxembourg : 15H00
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Guyana : 11H00
Luxembourg : 16H00
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Guyana : 12H00
Luxembourg : 17H00
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Guyana : 13H00
Luxembourg : 18H00
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Guyana : 14H00
Luxembourg : 19H00
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Guyana : 15H00
Luxembourg : 20H00
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Guyana : 16H00
Luxembourg : 21H00
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Guyana : 17H00
Luxembourg : 22H00
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Guyana : 18H00
Luxembourg : 23H00
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Guyana : 19H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Luxembourg : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Luxembourg : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Luxembourg : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Luxembourg : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Luxembourg, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg mais aussi Fuseau Horaire du Luxembourg et surtout Heure du lever du soleil au Luxembourg ou bien encore Heure du coucher du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du Zenith au Luxembourg ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et surtout Heure du Crépuscule au Luxembourg mais aussi Durée du Jour au Luxembourg et Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Wolfgang Merkel