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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Pologne : 06H00
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Guyana : 01H00
Pologne : 07H00
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Guyana : 02H00
Pologne : 08H00
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Guyana : 03H00
Pologne : 09H00
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Guyana : 04H00
Pologne : 10H00
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Guyana : 05H00
Pologne : 11H00
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Guyana : 06H00
Pologne : 12H00
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Guyana : 07H00
Pologne : 13H00
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Guyana : 08H00
Pologne : 14H00
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Guyana : 09H00
Pologne : 15H00
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Guyana : 10H00
Pologne : 16H00
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Guyana : 11H00
Pologne : 17H00
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Guyana : 12H00
Pologne : 18H00
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Guyana : 13H00
Pologne : 19H00
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Guyana : 14H00
Pologne : 20H00
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Guyana : 15H00
Pologne : 21H00
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Guyana : 16H00
Pologne : 22H00
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Guyana : 17H00
Pologne : 23H00
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Guyana : 18H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Pologne : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Pologne : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Pologne : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Pologne : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Georgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Varsovie ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pologne.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne mais aussi Fuseau Horaire de la Pologne également Heure du lever du soleil en Pologne mais aussi Heure du coucher du soleil en Pologne mais aussi Heure du Zenith en Pologne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne et Heure du Crépuscule en Pologne mais aussi Durée du Jour en Pologne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki