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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
-
Guyana : 01H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
-
Guyana : 02H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
-
Guyana : 03H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
-
Guyana : 04H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
-
Guyana : 05H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
-
Guyana : 06H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
-
Guyana : 07H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
-
Guyana : 08H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Guyana : 09H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
-
Guyana : 10H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
-
Guyana : 11H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Guyana : 12H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
-
Guyana : 13H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Guyana : 14H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Guyana : 15H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Guyana : 16H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Guyana : 17H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Guyana : 18H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Georgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Crimée (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov