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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Ukraine : 07H00
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Guyana : 01H00
Ukraine : 08H00
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Guyana : 02H00
Ukraine : 09H00
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Guyana : 03H00
Ukraine : 10H00
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Guyana : 04H00
Ukraine : 11H00
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Guyana : 05H00
Ukraine : 12H00
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Guyana : 06H00
Ukraine : 13H00
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Guyana : 07H00
Ukraine : 14H00
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Guyana : 08H00
Ukraine : 15H00
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Guyana : 09H00
Ukraine : 16H00
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Guyana : 10H00
Ukraine : 17H00
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Guyana : 11H00
Ukraine : 18H00
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Guyana : 12H00
Ukraine : 19H00
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Guyana : 13H00
Ukraine : 20H00
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Guyana : 14H00
Ukraine : 21H00
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Guyana : 15H00
Ukraine : 22H00
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Guyana : 16H00
Ukraine : 23H00
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Guyana : 17H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ou bien encore Fuseau Horaire d'Ukraine et Heure du lever du soleil en Ukraine ainsi que Heure du coucher du soleil en Ukraine ainsi que Heure du Zenith en Ukraine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine, Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine, Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov