Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Islande : 04H00
-
Guyana : 01H00
Islande : 05H00
-
Guyana : 02H00
Islande : 06H00
-
Guyana : 03H00
Islande : 07H00
-
Guyana : 04H00
Islande : 08H00
-
Guyana : 05H00
Islande : 09H00
-
Guyana : 06H00
Islande : 10H00
-
Guyana : 07H00
Islande : 11H00
-
Guyana : 08H00
Islande : 12H00
-
Guyana : 09H00
Islande : 13H00
-
Guyana : 10H00
Islande : 14H00
-
Guyana : 11H00
Islande : 15H00
-
Guyana : 12H00
Islande : 16H00
-
Guyana : 13H00
Islande : 17H00
-
Guyana : 14H00
Islande : 18H00
-
Guyana : 15H00
Islande : 19H00
-
Guyana : 16H00
Islande : 20H00
-
Guyana : 17H00
Islande : 21H00
-
Guyana : 18H00
Islande : 22H00
-
Guyana : 19H00
Islande : 23H00
-
Guyana : 20H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
-
Guyana : 21H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
-
Guyana : 22H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
-
Guyana : 23H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande sans oublier Fuseau Horaire d'Islande mais aussi Heure du lever du soleil en Islande, Heure du coucher du soleil en Islande ainsi que Heure du Zenith en Islande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.
Danijela Plenković