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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Allemagne : 05H00
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Guyana : 01H00
Allemagne : 06H00
-
Guyana : 02H00
Allemagne : 07H00
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Guyana : 03H00
Allemagne : 08H00
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Guyana : 04H00
Allemagne : 09H00
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Guyana : 05H00
Allemagne : 10H00
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Guyana : 06H00
Allemagne : 11H00
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Guyana : 07H00
Allemagne : 12H00
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Guyana : 08H00
Allemagne : 13H00
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Guyana : 09H00
Allemagne : 14H00
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Guyana : 10H00
Allemagne : 15H00
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Guyana : 11H00
Allemagne : 16H00
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Guyana : 12H00
Allemagne : 17H00
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Guyana : 13H00
Allemagne : 18H00
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Guyana : 14H00
Allemagne : 19H00
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Guyana : 15H00
Allemagne : 20H00
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Guyana : 16H00
Allemagne : 21H00
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Guyana : 17H00
Allemagne : 22H00
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Guyana : 18H00
Allemagne : 23H00
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Guyana : 19H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Georgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berlin ou votre retour à Georgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne, Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et surtout Heure du Crépuscule en Allemagne mais aussi Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble