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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Guyana et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Guernesey : 05H00
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Guyana : 01H00
Guernesey : 06H00
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Guyana : 02H00
Guernesey : 07H00
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Guyana : 03H00
Guernesey : 08H00
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Guyana : 04H00
Guernesey : 09H00
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Guyana : 05H00
Guernesey : 10H00
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Guyana : 06H00
Guernesey : 11H00
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Guyana : 07H00
Guernesey : 12H00
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Guyana : 08H00
Guernesey : 13H00
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Guyana : 09H00
Guernesey : 14H00
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Guyana : 10H00
Guernesey : 15H00
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Guyana : 11H00
Guernesey : 16H00
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Guyana : 12H00
Guernesey : 17H00
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Guyana : 13H00
Guernesey : 18H00
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Guyana : 14H00
Guernesey : 19H00
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Guyana : 15H00
Guernesey : 20H00
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Guyana : 16H00
Guernesey : 21H00
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Guyana : 17H00
Guernesey : 22H00
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Guyana : 18H00
Guernesey : 23H00
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Guyana : 19H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Guernesey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey sans oublier Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey ainsi que Heure du Zenith à Guernesey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Ioulia Tourtchynov