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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Vatican : 08H00
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Guatemala : 01H00
Vatican : 09H00
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Guatemala : 02H00
Vatican : 10H00
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Guatemala : 03H00
Vatican : 11H00
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Guatemala : 04H00
Vatican : 12H00
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Guatemala : 05H00
Vatican : 13H00
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Guatemala : 06H00
Vatican : 14H00
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Guatemala : 07H00
Vatican : 15H00
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Guatemala : 08H00
Vatican : 16H00
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Guatemala : 09H00
Vatican : 17H00
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Guatemala : 10H00
Vatican : 18H00
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Guatemala : 11H00
Vatican : 19H00
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Guatemala : 12H00
Vatican : 20H00
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Guatemala : 13H00
Vatican : 21H00
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Guatemala : 14H00
Vatican : 22H00
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Guatemala : 15H00
Vatican : 23H00
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Guatemala : 16H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Vatican : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Vatican : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Vatican : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Vatican : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Vatican : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Vatican : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Vatican : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cité du Vatican ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican également Fuseau Horaire du Vatican, Heure du lever du soleil au Vatican et Heure du coucher du soleil au Vatican sans oublier Heure du Zenith au Vatican mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ainsi que Heure du Crépuscule au Vatican et surtout Durée du Jour au Vatican et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vatican ainsi que Passage à l'heure d'été au Vatican.
Philippe Wilmès