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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Mordovie (Russie) : 09H00
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Guatemala : 01H00
Mordovie (Russie) : 10H00
-
Guatemala : 02H00
Mordovie (Russie) : 11H00
-
Guatemala : 03H00
Mordovie (Russie) : 12H00
-
Guatemala : 04H00
Mordovie (Russie) : 13H00
-
Guatemala : 05H00
Mordovie (Russie) : 14H00
-
Guatemala : 06H00
Mordovie (Russie) : 15H00
-
Guatemala : 07H00
Mordovie (Russie) : 16H00
-
Guatemala : 08H00
Mordovie (Russie) : 17H00
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Guatemala : 09H00
Mordovie (Russie) : 18H00
-
Guatemala : 10H00
Mordovie (Russie) : 19H00
-
Guatemala : 11H00
Mordovie (Russie) : 20H00
-
Guatemala : 12H00
Mordovie (Russie) : 21H00
-
Guatemala : 13H00
Mordovie (Russie) : 22H00
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Guatemala : 14H00
Mordovie (Russie) : 23H00
-
Guatemala : 15H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Mordovie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Mordovie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Mordovie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Mordovie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Mordovie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Mordovie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Mordovie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Saransk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Mordovie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Mordovie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie), Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Mordovie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Natalia Medvedev