Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Mordovie (Russie) : 09H00
-
Guatemala : 01H00
Mordovie (Russie) : 10H00
-
Guatemala : 02H00
Mordovie (Russie) : 11H00
-
Guatemala : 03H00
Mordovie (Russie) : 12H00
-
Guatemala : 04H00
Mordovie (Russie) : 13H00
-
Guatemala : 05H00
Mordovie (Russie) : 14H00
-
Guatemala : 06H00
Mordovie (Russie) : 15H00
-
Guatemala : 07H00
Mordovie (Russie) : 16H00
-
Guatemala : 08H00
Mordovie (Russie) : 17H00
-
Guatemala : 09H00
Mordovie (Russie) : 18H00
-
Guatemala : 10H00
Mordovie (Russie) : 19H00
-
Guatemala : 11H00
Mordovie (Russie) : 20H00
-
Guatemala : 12H00
Mordovie (Russie) : 21H00
-
Guatemala : 13H00
Mordovie (Russie) : 22H00
-
Guatemala : 14H00
Mordovie (Russie) : 23H00
-
Guatemala : 15H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 16H00
Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 17H00
Mordovie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 18H00
Mordovie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 19H00
Mordovie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 20H00
Mordovie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 21H00
Mordovie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 22H00
Mordovie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Mordovie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saransk ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Mordovie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) également Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Mordovie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) et surtout Durée du Jour en Mordovie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Natalia Medvedev