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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Lettonie : 09H00
-
Guatemala : 01H00
Lettonie : 10H00
-
Guatemala : 02H00
Lettonie : 11H00
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Guatemala : 03H00
Lettonie : 12H00
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Guatemala : 04H00
Lettonie : 13H00
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Guatemala : 05H00
Lettonie : 14H00
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Guatemala : 06H00
Lettonie : 15H00
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Guatemala : 07H00
Lettonie : 16H00
-
Guatemala : 08H00
Lettonie : 17H00
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Guatemala : 09H00
Lettonie : 18H00
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Guatemala : 10H00
Lettonie : 19H00
-
Guatemala : 11H00
Lettonie : 20H00
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Guatemala : 12H00
Lettonie : 21H00
-
Guatemala : 13H00
Lettonie : 22H00
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Guatemala : 14H00
Lettonie : 23H00
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Guatemala : 15H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Lettonie : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Lettonie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et surtout Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie et surtout Heure du Zenith en Lettonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie, Heure du Crépuscule en Lettonie ainsi que Durée du Jour en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Emmanuel Casteix