Décalage Horaire entre le Guatemala et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 10H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guatemala et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre le Guatemala et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Guatémaltèque.

Guatemala : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Guatemala : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Guatemala : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Guatemala : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Guatemala : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Guatemala : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Guatemala : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Guatemala : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Guatemala : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Guatemala : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Guatemala : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
Guatemala : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
Guatemala : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
Guatemala : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
Guatemala : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
Guatemala : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Guatemala : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Guatemala : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Guatemala : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Guatemala : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Guatemala : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Guatemala : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Guatemala : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Guatemala : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Nalchik :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Kabardino-Balkarie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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