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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
-
Guatemala : 01H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
-
Guatemala : 02H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
-
Guatemala : 03H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
-
Guatemala : 04H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
-
Guatemala : 05H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
-
Guatemala : 06H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
-
Guatemala : 07H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Guatemala : 08H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Guatemala : 09H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
-
Guatemala : 10H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Guatemala : 11H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Guatemala : 12H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
-
Guatemala : 13H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Guatemala : 14H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Guatemala : 15H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Guatemala : 16H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Crimée (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Crimée (Ukraine) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sevastopol ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine), Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Crimée (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky