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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Guatemala : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Guatemala : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Guatemala : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Guatemala : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Guatemala : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Guatemala : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Guatemala : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Guatemala : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Guatemala : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Guatemala : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
Guatemala : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Guatemala : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
Guatemala : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Guatemala : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Guatemala : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Guatemala : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
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Guatemala : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine également Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Ánna Sakellaropoúlou