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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Jersey : 07H00
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Guatemala : 01H00
Jersey : 08H00
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Guatemala : 02H00
Jersey : 09H00
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Guatemala : 03H00
Jersey : 10H00
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Guatemala : 04H00
Jersey : 11H00
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Guatemala : 05H00
Jersey : 12H00
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Guatemala : 06H00
Jersey : 13H00
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Guatemala : 07H00
Jersey : 14H00
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Guatemala : 08H00
Jersey : 15H00
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Guatemala : 09H00
Jersey : 16H00
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Guatemala : 10H00
Jersey : 17H00
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Guatemala : 11H00
Jersey : 18H00
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Guatemala : 12H00
Jersey : 19H00
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Guatemala : 13H00
Jersey : 20H00
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Guatemala : 14H00
Jersey : 21H00
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Guatemala : 15H00
Jersey : 22H00
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Guatemala : 16H00
Jersey : 23H00
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Guatemala : 17H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Jersey : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Jersey : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ainsi que Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ou bien encore Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Tihomir Milanović