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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Åland : 09H00
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Guatemala : 01H00
Åland : 10H00
-
Guatemala : 02H00
Åland : 11H00
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Guatemala : 03H00
Åland : 12H00
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Guatemala : 04H00
Åland : 13H00
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Guatemala : 05H00
Åland : 14H00
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Guatemala : 06H00
Åland : 15H00
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Guatemala : 07H00
Åland : 16H00
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Guatemala : 08H00
Åland : 17H00
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Guatemala : 09H00
Åland : 18H00
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Guatemala : 10H00
Åland : 19H00
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Guatemala : 11H00
Åland : 20H00
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Guatemala : 12H00
Åland : 21H00
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Guatemala : 13H00
Åland : 22H00
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Guatemala : 14H00
Åland : 23H00
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Guatemala : 15H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 16H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Åland : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Åland : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland, Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.
Felipe Castejón