Décalage Horaire entre le Ghana et Svalbard & Île Jan Mayen

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et Svalbard & Île Jan Mayen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Svalbard & Île Jan Mayen quand il est par exemple 2H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et Svalbard & Île Jan Mayen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et Svalbard & Île Jan Mayen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Ghana et Svalbard & Île Jan Mayen
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Ghana et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Ghanéenne.

Ghana : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
Ghana : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
Ghana : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
Ghana : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
Ghana : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
Ghana : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
Ghana : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
Ghana : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
Ghana : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
Ghana : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
Ghana : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
Ghana : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
Ghana : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
Ghana : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
Ghana : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
Ghana : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
Ghana : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
Ghana : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
Ghana : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
Ghana : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
Ghana : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
Ghana : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
Ghana : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
Ghana : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Accra ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Emmanuel Casteix

Emmanuel Casteix

Suggestions