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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Ghana et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Monaco : 02H00
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Ghana : 01H00
Monaco : 03H00
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Ghana : 02H00
Monaco : 04H00
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Ghana : 03H00
Monaco : 05H00
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Ghana : 04H00
Monaco : 06H00
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Ghana : 05H00
Monaco : 07H00
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Ghana : 06H00
Monaco : 08H00
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Ghana : 07H00
Monaco : 09H00
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Ghana : 08H00
Monaco : 10H00
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Ghana : 09H00
Monaco : 11H00
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Ghana : 10H00
Monaco : 12H00
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Ghana : 11H00
Monaco : 13H00
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Ghana : 12H00
Monaco : 14H00
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Ghana : 13H00
Monaco : 15H00
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Ghana : 14H00
Monaco : 16H00
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Ghana : 15H00
Monaco : 17H00
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Ghana : 16H00
Monaco : 18H00
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Ghana : 17H00
Monaco : 19H00
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Ghana : 18H00
Monaco : 20H00
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Ghana : 19H00
Monaco : 21H00
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Ghana : 20H00
Monaco : 22H00
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Ghana : 21H00
Monaco : 23H00
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Ghana : 22H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco sans oublier Fuseau Horaire de Monaco ou bien encore Heure du lever du soleil à Monaco et surtout Heure du coucher du soleil à Monaco et surtout Heure du Zenith à Monaco ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco sans oublier Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'été à Monaco.
Natalia Medvedev