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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Ghana et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Ghana : 01H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Ghana : 02H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Ghana : 03H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Ghana : 04H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Ghana : 05H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Ghana : 06H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Ghana : 07H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Ghana : 08H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Ghana : 09H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Ghana : 10H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Ghana : 11H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Ghana : 12H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Ghana : 13H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Ghana : 14H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Ghana : 15H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Ghana : 16H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Ghana : 17H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Ghana : 18H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Ghana : 19H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Ghana : 20H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Ghana : 21H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Ghana : 22H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Palma :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez