Décalage Horaire entre le Ghana et Majorque (Espagne)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Ghana et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Ghana : 00H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Ghana : 01H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Ghana : 02H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Ghana : 03H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Ghana : 04H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Ghana : 05H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Ghana : 06H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Ghana : 07H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Ghana : 08H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Ghana : 09H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Ghana : 10H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Ghana : 11H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Ghana : 12H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Ghana : 13H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Ghana : 14H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Ghana : 15H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Ghana : 16H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Ghana : 17H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Ghana : 18H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Ghana : 19H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Ghana : 20H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Ghana : 21H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

• Ghana : 22H00

  Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Ghana : 23H00

  Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Accra ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Accra :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne), Durée du Jour à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez