Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Ghana et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Pays-Bas : 01H00
-
Ghana : 01H00
Pays-Bas : 02H00
-
Ghana : 02H00
Pays-Bas : 03H00
-
Ghana : 03H00
Pays-Bas : 04H00
-
Ghana : 04H00
Pays-Bas : 05H00
-
Ghana : 05H00
Pays-Bas : 06H00
-
Ghana : 06H00
Pays-Bas : 07H00
-
Ghana : 07H00
Pays-Bas : 08H00
-
Ghana : 08H00
Pays-Bas : 09H00
-
Ghana : 09H00
Pays-Bas : 10H00
-
Ghana : 10H00
Pays-Bas : 11H00
-
Ghana : 11H00
Pays-Bas : 12H00
-
Ghana : 12H00
Pays-Bas : 13H00
-
Ghana : 13H00
Pays-Bas : 14H00
-
Ghana : 14H00
Pays-Bas : 15H00
-
Ghana : 15H00
Pays-Bas : 16H00
-
Ghana : 16H00
Pays-Bas : 17H00
-
Ghana : 17H00
Pays-Bas : 18H00
-
Ghana : 18H00
Pays-Bas : 19H00
-
Ghana : 19H00
Pays-Bas : 20H00
-
Ghana : 20H00
Pays-Bas : 21H00
-
Ghana : 21H00
Pays-Bas : 22H00
-
Ghana : 22H00
Pays-Bas : 23H00
-
Ghana : 23H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amsterdam, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas, Heure du Crépuscule aux Pays-Bas, Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen