Décalage Horaire entre le Ghana et la Vallée d'Aoste (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et la Vallée d'Aoste (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Vallée d'Aoste (Italie) quand il est par exemple 7H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Aosta, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et la Vallée d'Aoste (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et la Vallée d'Aoste (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Aosta et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et la Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Ghana et la Vallée d'Aoste (Italie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.

Décalage Horaire entre le Ghana et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Ghanéenne.

Ghana : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
Ghana : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
Ghana : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
Ghana : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
Ghana : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
Ghana : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
Ghana : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
Ghana : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
Ghana : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
Ghana : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
Ghana : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
Ghana : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
Ghana : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
Ghana : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
Ghana : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
Ghana : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
Ghana : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
Ghana : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
Ghana : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
Ghana : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
Ghana : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
Ghana : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
Ghana : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
Ghana : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Accra ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Carla Mattarella

Carla Mattarella

Suggestions