Décalage Horaire entre le Ghana et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 2H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et la Tchoukotka (Russie) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ghana et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre le Ghana et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Ghanéenne.

Ghana : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
Ghana : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
Ghana : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
Ghana : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
Ghana : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
Ghana : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
Ghana : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
Ghana : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
Ghana : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
Ghana : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
Ghana : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
Ghana : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
Ghana : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Ghana : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Ghana : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Ghana : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Ghana : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Ghana : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Ghana : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Ghana : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Ghana : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Ghana : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Ghana : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Ghana : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Accra ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anadyr ou votre retour à Accra :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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