Décalage Horaire entre le Ghana et la Khakassie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et la Khakassie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khakassie (Russie) quand il est par exemple 6H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Abakan, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et la Khakassie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et la Khakassie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abakan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et la Khakassie (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ghana et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Khakassie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Khakassie.

Décalage Horaire entre le Ghana et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Ghanéenne.

Ghana : 00H00
Khakassie (Russie) : 07H00
Ghana : 01H00
Khakassie (Russie) : 08H00
Ghana : 02H00
Khakassie (Russie) : 09H00
Ghana : 03H00
Khakassie (Russie) : 10H00
Ghana : 04H00
Khakassie (Russie) : 11H00
Ghana : 05H00
Khakassie (Russie) : 12H00
Ghana : 06H00
Khakassie (Russie) : 13H00
Ghana : 07H00
Khakassie (Russie) : 14H00
Ghana : 08H00
Khakassie (Russie) : 15H00
Ghana : 09H00
Khakassie (Russie) : 16H00
Ghana : 10H00
Khakassie (Russie) : 17H00
Ghana : 11H00
Khakassie (Russie) : 18H00
Ghana : 12H00
Khakassie (Russie) : 19H00
Ghana : 13H00
Khakassie (Russie) : 20H00
Ghana : 14H00
Khakassie (Russie) : 21H00
Ghana : 15H00
Khakassie (Russie) : 22H00
Ghana : 16H00
Khakassie (Russie) : 23H00
Ghana : 17H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Ghana : 18H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Ghana : 19H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Ghana : 20H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Ghana : 21H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Ghana : 22H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Ghana : 23H00
Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Accra ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie), Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) et Durée du Jour en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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