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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Bulgarie : 02H00
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Ghana : 01H00
Bulgarie : 03H00
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Ghana : 02H00
Bulgarie : 04H00
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Ghana : 03H00
Bulgarie : 05H00
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Ghana : 04H00
Bulgarie : 06H00
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Ghana : 05H00
Bulgarie : 07H00
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Ghana : 06H00
Bulgarie : 08H00
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Ghana : 07H00
Bulgarie : 09H00
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Ghana : 08H00
Bulgarie : 10H00
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Ghana : 09H00
Bulgarie : 11H00
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Ghana : 10H00
Bulgarie : 12H00
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Ghana : 11H00
Bulgarie : 13H00
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Ghana : 12H00
Bulgarie : 14H00
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Ghana : 13H00
Bulgarie : 15H00
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Ghana : 14H00
Bulgarie : 16H00
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Ghana : 15H00
Bulgarie : 17H00
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Ghana : 16H00
Bulgarie : 18H00
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Ghana : 17H00
Bulgarie : 19H00
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Ghana : 18H00
Bulgarie : 20H00
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Ghana : 19H00
Bulgarie : 21H00
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Ghana : 20H00
Bulgarie : 22H00
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Ghana : 21H00
Bulgarie : 23H00
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Ghana : 22H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sofia ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bulgarie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ainsi que Fuseau Horaire de la Bulgarie sans oublier Heure du lever du soleil en Bulgarie, Heure du coucher du soleil en Bulgarie et surtout Heure du Zenith en Bulgarie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie sans oublier Heure du Crépuscule en Bulgarie, Durée du Jour en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Wolfgang Merkel