Décalage Horaire entre le Ghana et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 9H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Ghana et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Ghana et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Ghanéenne.
  • Ghana : 00H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
  • Ghana : 01H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
  • Ghana : 02H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
  • Ghana : 03H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
  • Ghana : 04H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
  • Ghana : 05H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
  • Ghana : 06H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
  • Ghana : 07H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
  • Ghana : 08H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
  • Ghana : 09H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
  • Ghana : 10H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
  • Ghana : 11H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
  • Ghana : 12H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
  • Ghana : 13H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
  • Ghana : 14H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
  • Ghana : 15H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
  • Ghana : 16H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
  • Ghana : 17H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
  • Ghana : 18H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
  • Ghana : 19H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
  • Ghana : 20H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
  • Ghana : 21H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
  • Ghana : 22H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
  • Ghana : 23H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Accra ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Olonkinbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Île Jan Mayen (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

Suggestions