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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Allemagne : 02H00
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Ghana : 01H00
Allemagne : 03H00
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Ghana : 02H00
Allemagne : 04H00
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Ghana : 03H00
Allemagne : 05H00
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Ghana : 04H00
Allemagne : 06H00
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Ghana : 05H00
Allemagne : 07H00
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Ghana : 06H00
Allemagne : 08H00
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Ghana : 07H00
Allemagne : 09H00
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Ghana : 08H00
Allemagne : 10H00
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Ghana : 09H00
Allemagne : 11H00
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Ghana : 10H00
Allemagne : 12H00
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Ghana : 11H00
Allemagne : 13H00
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Ghana : 12H00
Allemagne : 14H00
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Ghana : 13H00
Allemagne : 15H00
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Ghana : 14H00
Allemagne : 16H00
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Ghana : 15H00
Allemagne : 17H00
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Ghana : 16H00
Allemagne : 18H00
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Ghana : 17H00
Allemagne : 19H00
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Ghana : 18H00
Allemagne : 20H00
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Ghana : 19H00
Allemagne : 21H00
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Ghana : 20H00
Allemagne : 22H00
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Ghana : 21H00
Allemagne : 23H00
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Ghana : 22H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ainsi que Fuseau Horaire d'Allemagne et Heure du lever du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne sans oublier Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel